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这 3 类食物是“胆固醇王者”,第一种最好一点都别吃!2024-04-10
很多朋友认为胆固醇是导致心脑血管疾病的元凶,膳食中的胆固醇越少越好。
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好好吃饭真能延缓衰老!建议照着清单多吃点!2024-04-08
人人都想要衰老的速度慢一点,那应该怎么做呢?买昂贵护肤品?吃保健品?现在有研究证明,一日三餐在饮食上多下功夫,就能延缓衰老!
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研究发现:吃小麦胚芽多糖抗衰老!只有这种食物里有→2024-04-03
说到麦芽糖,大家都熟悉吧,我国在两千年前就开始用发芽大麦制作麦芽糖了,进而做出了很多美食,比如龙须糖、吹糖人、糖块等,用它制作的食物甜味较柔和。
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早晨吃一个水煮鸡蛋,一段时间后会怎样?建议:肝不好的人来看看2024-04-02
众所周知,鸡蛋是生活中最常见的食物,而且营养价值很高,在现实生活中,大部分的人都喜欢在自己的早餐中加入一颗鸡蛋,那么,早餐吃鸡蛋有什么好处呢?
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这种食物与免疫力息息相关,但很多人可能没吃够,快自查2024-04-01
“没有蛋白质就没有生命”,这句话相信不少人都听过。蛋白质对我们的身体十分重要,约占体重的 16%,从我们的头发丝到脚后跟,处处都有蛋白质。可以说它是一切生命的物质基础,一切生命的表现形式本质上都是蛋白质功能的体现。
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经常喝牛奶或增加这两种癌症风险?这项研究应该这样解读2024-03-29
“有研究表明喝牛奶会导致两种癌症风险增加,不能再喝牛奶了!”
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这种豆子富含蛋白质且低脂,春天吃正好,但有一类人吃了可能致命,一定要注意!2024-03-28
蚕豆,又称罗汉豆、胡豆、兰花豆等,是春末夏初的一种蔬菜,它既可作主食,又可作副食的豆类,嫩豆还能当蔬菜炒着吃,如五香蚕豆、辣味豆、怪味豆、油炸蚕豆和蚕豆辣酱等,都是人们爱吃的食品。