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经常喝黄芪水,人为什么会变瘦?提醒:黄芪水的副作用,不要忽视
来源:健康饮食科普

中医是我们中华民族的瑰宝,中医的发展距今已经有近千年历史。如今人们养生意识越来越强,许多人都开始选择用中药材来泡水养生,现在几乎到了全民保温杯里泡枸杞的时代。

中医所用的中药材多种多样,黄芪就是其中一个常见的药物,在民间一直流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”。黄芪是一种豆类植物具有补气固表,排毒解毒等多种功效,被称为“补气诸药之最”。

如今有越来越多的人注重养生,很多人都会选择用黄芪泡水喝,不仅能起到养生效果,可能还会有瘦身作用。所以不止男性朋友喜欢黄芪,很多女性朋友也对它爱到不行。

不过很多人只知道喝黄芪水对身体健康有好处,却忽视了这些中药对人体的副作用,那么喝黄芪水,人为什么会变瘦?又有哪些副作用呢?

01首先来了解一下,黄芪的营养价值

1.蒙古黄芪含黄芪多糖。

2.每100克黄芪含热量74.00大卡(309千焦)。

3.黄芪含钾、钙、钠、镁、锌、铜、硒等微量元素。

4.膜荚黄芪含黄酮、皂甙类成分,其中有些成分具较强的抗氧化活性。

5.黄芪含有多种氨基酸、胆碱、苦味素、甜菜碱、黏液质、蔗糖、葡萄糖醛酸、叶酸等营养成分。

02经常喝黄芪水,对身体有哪些益处?

1.提高免疫力

黄芪内含有的一些营养成分有助于免疫细胞的增值和分化,促进新陈代谢、抑制病毒、扩张冠状动脉、免疫力方面有很好的作用。有些人会有气短、乏力、容易疲劳、体质虚弱的情况,这是气虚的表现。

可以通过喝黄芪水来改善,益气固表,增强免疫功能,从而改善人的精神状态和身体素质。

尤其在换季时,气温变化快,许多人身体免疫力差,或是不注意冷暖交替,很容易让病毒有机可乘、侵害身体,诱发感冒。黄芪泡一杯水,预防感冒,是一个不错的选择。

2.排除湿气

当身体里湿气比较重时,很容易出现身体水肿的情况,尤其是脚部和腿部水肿表现的比较明显,水肿会给腿脚带来许多的不便之处,对人体的健康也有许多的影响。

喝黄芪水可以帮助排尿,能够排出身体里多余的湿气,帮助缓解水肿情况。

3.稳定血压

黄芪可以入药,对多种疾病均有一定的改善效果。当出现了高血压这种疾病后,此时患者的血压异常升高,容易给身体带来一定的损伤。

因此在治疗高血压地过程中,可以适当用黄芪泡水喝,对血压的稳定有利,还可以补充水分,促进体内多余钠离子的排泄。

4.缓解肠胃炎

经常喝黄芪水,对于肠道的调理有着很好的效果,还可以使心肌收缩力得到增强。对于肠道更好地蠕动、消化和吸收有着很好的促进作用,从而达到对肠胃炎发生的可能进行预防。

5.抗衰老

自由基是机体代谢过程中不断产生的,有害于自身的代谢产物,氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。

黄芪中有一种黄芪多糖的物质,能够提高机体免疫功能,提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活力,清除自由基及脂质过氧化,延缓细胞和机体的衰老。

6.降血压

很多人不知道黄芪还可以帮助控制血压,这都需要归功于黄芪当中的黄芪皂苷甲,这种物质可以在短时间之内帮助达到降血压的效果,而且还可以阻止血压在短时间之内被降到太低。

7.保护心血管

通过喝黄芪泡的水,对心血管有比较好的保护作用,促使心脏活力加强,血管弹性增强,血液流动加速,从而可以保护心脏、血管。

尤其是当前,很多人面临的压力大,对心脏的刺激加强,严重的时候,会出现意外,喝黄芪水,则能避免这个麻烦的出现。

03经常喝黄芪水,人为什么会出现变瘦的情况呢?

在生活中很多人会用黄芪水来进行养生,但为什么在喝了一段时间的黄芪水之后,体重有了一定程度的下降,难道黄芪具有减肥的功效吗?

其实是因为黄芪当中的特殊成分,能够加快体内水分的新陈代谢,对于身体肥胖或者是气血虚弱的人来讲,喝一些黄芪水,能够帮助身体去除水肿的问题,所以会看起来越来越瘦。

虽然喝黄芪水可以起到瘦身的效果,但并不代表黄芪属于减肥药物,想要减肥的人可以适当饮用黄芪,起到辅助减肥的目的,千万不能长期大量饮用。

毕竟黄芪属于中草药,过量饮用也会给身体带来一些毒副作用,到时候就得不偿失了。

04医生提醒:黄芪水的副作用,千万不要忽视

长期喝黄芪水是有副作用的,例如脑部供血功能异常、上火、炎症病情加重等症状,主要表现在以下几点。

1.脑部供血功能异常:长期喝黄芪水会导致脑部供血功能出现异常,从而出现头晕,眼花,记忆力变弱等症状。

2.上火:长期饮用黄芪水还会导致上火,从而导致患者心烦气躁、脾气变大,表现为脸色发红,焦虑等情况。

3.炎症病情加重:如果患者患有炎症,喝黄芪会导致炎症病情加重,这种情况建议去医院进行相关的检查,然后根据病情进行治疗。

对于黄芪水,一定要在医生的指导下合理的饮用。日常中在用黄芪入药的时候,千万不要自己去擅自搭配药物。因为黄芪单独使用不会对人体有什么影响,但是如果搭配错误,可能会致使毒性产生,导致身体健康受到伤害。

05阅读延伸:黄芪水什么时间喝最好?

1.早餐后

早上起床若因身体局部水液积聚过多而出现的眼睑、脸部或腿部等部位的轻微水肿,或者高血压与糖尿病等疾病引起的水肿,在早餐后适量饮用黄芪水可有效缓解水肿症状。

2.午休后

由于机体午后容易出现困意,导致工作或学习时犯困、注意力不集中从而降低工作或学习的效率。

创建时间: 2023-05-11

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