食品安全知识：常吃桃子的好处
来源：养生中国
01
降压
有研究表明桃子对高血压和动脉硬化有预防功效。
02
防癌
每天吃桃子，有助于预防乳腺癌。桃子中的酚类复合物具有防止癌扩散的功效，并且这种酚类物质可以预防癌细胞的转移。夏季常吃桃对女性来说不仅可以美容养颜，更有预防疾病的作用。
03
补气血
桃有补益气血、养阴生津的作用。可用于大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者。桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。
04
疏通肠道
桃子中属于纤维成分的果胶颇多，其有整肠的功用，对于利尿或便秘颇具效果。
05
润肺止咳
桃的果肉中富含丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及大量水分，煮过的桃子可以起到养阴生津、补气润肺的作用。
创建时间： 2020-07-23
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