冬季的火锅独具魅力，喷腾的热气，翻滚的汤汁，暖意浓浓。亲朋好友聚会时，围着锅子畅聊取暖，其乐融融。不过，健康科学食用火锅有一些小窍门，让我们一起来了解下吧。

“小寒大寒又一年”，小寒是冬季里的第五个节气，这个时候已经到了冬季最后一个月，也就是我们常说的“残冬”，但小寒确是冬季里最冷的时候，因为最冷的“三九天”就是发生在小寒节气中。

作为农历年的岁末，腊月在传统习俗里是非常重要的一个月。

生活离不开“柴米油盐酱醋茶”，看看油的排名就知道它有多重要。

这几天有不少人说新冠病毒不仅会使人发热，还会有全身酸痛的感觉，当高烧消退时，嗓子的疼痛感会加重。

很多人“阳”了以后，会觉得嗓子很难受，即使再好吃的东西也味如嚼蜡，嗓子里有东西堵着，就是吐不出来……吃些什么可以解决这些烦恼呢？

导语：高血压是一种慢性疾病，已成为危害心血管健康的重大问题，据最新数据研究显示，我国高血压患者人数已高达3亿人。