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热热热,运动时别忘了科学补充电解质2024-07-26
炎炎夏日,稍微一运动就会汗流浃背,人体出汗过多就会导致电解质流失。如果不及时补充,就有可能出现头晕、疲劳等症状,严重的还有会导致中暑、虚脱。
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油吃不对,真的很危险!尤其这类人2024-07-22
油是我们日常饮食中必不可少的一部分,它不仅能提供脂肪和热量,满足我们的能量需求,还能增加食物的香气和口感,让我们吃得更开心。
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夏天吃西瓜有讲究!这些情况不能随便吃2024-07-19
夏季食用西瓜消费提示
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夏天大汗淋漓后,别着急做这些事!贪凉一时爽,后悔伴终身!2024-07-18
夏季炎热,一场大汗淋漓后,有人习惯吃点冰饮,有人喜欢冲个冷水澡,还有人习惯对着空调吹。但有些贪凉一时爽,后悔伴终身!
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多吃这种水果,大脑更年轻!尤其推荐这几种!2024-07-17
葡萄、猕猴桃、草莓、蓝莓……这些水果都有一个统一的名字“浆果”
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每天吃一盒蓝莓会发生什么?皮肤真的会变白?视力真的会变好?2024-07-16
最近几年,作为一种营养价值高的水果,蓝莓越来越多地进入人们的生活中。
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伏天如何调节饮食作息?科学养生不要贪吃寒凉食物很重要!2024-07-15
三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的时段,所谓“热在三伏”,民间也有“小暑大暑、上蒸下煮”之说。那么伏天如何调节饮食作息、科学养生?