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  • 精加工食品让你“停不下来”2020-12-03

    食品加工过程中的某些因素使人们更容易暴饮暴食。一项新研究显示,即使两种膳食中含有相同的可用热量和营养成分,与未加工食物相比,人们也会吃更多经大量加工的食物,从而增加更多体重。

  • 专家们指出能有助于降压的饮品2020-12-03

    几乎地球上的每一个居民都容易罹患高血压。疯狂的生活节奏、不正确的饮食、生态状况、频繁的压力和痛苦,不良的习惯、遗传易感性都会导致高血压,并且40岁以上的人和年轻人都有患高血压的风险。

  • 蜂蜜润燥通便正当吃,你买对了吗?2020-12-02

    现在天气干燥,很多人都出现便秘等不适,这个季节最适合早晚喝点蜂蜜水了。可是蜂蜜市场鱼龙混杂,如何才能买到原生态的蜂蜜呢?中国养蜂学会全国蜂友互联网专委会主任、CBFU中国蜂友联盟创始人吴发辉介绍,根据相关的食品安全知识​,我们可以从价格、颜...

  • 食盐中的亚铁氰化钾有毒吗?2020-12-02

    常言说“开门七件事,柴米油盐酱醋茶”,食盐是百姓生活必不可少的调味品。在超市选购食盐时,常常会看到包装上的配料表有“亚铁氰化钾”等字样,这不禁会让人联想到有毒的氰化物,它们是一回事吗?为帮助消费者正确认识亚铁氰化钾在食盐中的作用,中国食品科...

  • 吃果蔬绕开三大坑2020-12-01

    蔬菜水果榨汁喝很容易导致热量摄入过多。“以果汁为例,如果吃水果,一天一个橙子就足量了;如果榨成橙汁,至少需要5个橙子才能榨一杯橙汁,这样在不知不觉中就摄入了过多的热量。”

  • 多盐多糖、蛋白质太多太少,吃不对会降低免疫力2020-12-01

    ​自身抗病力的提升,能够让身体免于疾病的困扰。有些人会误以为吃得多、吃得好,抵抗力自然就会强。但是,一些危害身体抗病力的错误饮食方式,很多人也许还稀里糊涂实践着,根本没有意识到其中的危险。接下来就来介绍一下相关的食品安全知识…

  • 土豆能改善人体的健康指标2020-11-30

    专家进行了实验,将志愿者分成两组,四周内,第一组只吃米饭在内去谷皮的谷物,第二组吃蒸熟或烤熟的土豆。实验结束后,科学家衡量了志愿者的心脏代谢风险,为他们测量血糖、胆固醇、血清胰岛素和血压。结果发现,吃土豆的志愿者各项数据指标比吃谷物的小组好...