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常吃梨对身体有哪些好处?
来源:养生中国

梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素,对于发热和有内热的人尤其适合。

此外,梨能润喉生津,润肺止咳,滋养肠胃,还能缓解肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等症。

除了这些作用之外,梨还有降低血压、清热镇静的作用,并且梨中含有丰富的糖分和维生素,有保肝和帮助消化的作用。

食品安全知识提醒:梨性寒,所以脾胃虚寒,消化不良及产后血虚的人不宜多吃。

创建时间: 2021-03-01

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