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家人们,这种大过鸡蛋的“枣”正当季,真的很绝!2024-03-06
苹果枣,不知道大家都吃过没?颜色翠绿、皮薄肉嫩、清脆爽口,汁水丰富。它的清甜滋味特别俘获人心,很多小伙伴都很爱吃。
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吃水煮菜能瘦?让你深信不疑的7大减肥谣言,正在危害你的健康!2024-03-05
网上有很多减肥方法,比如,吃“冷米饭”等放凉的主食能减肥;
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三个月喝了1000块钱奶茶!“奶茶上瘾”是一种病,从里到外伤全身!2024-03-04
奶茶是很多人“痴迷”的饮品,甚至有的网红奶茶店还会出现排长队买奶茶的场景。
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洗菜千万别这样洗,当心越洗越脏,还丢了营养!很多人都没做对2024-03-01
蔬菜是我们日常饮食中不可或缺的一部分,它为我们提供了丰富的维生素和矿物质。烹饪前食物原料要进行必要的清洗, 保证进入口中的蔬菜安全、营养。 但你真的会洗蔬菜吗?
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这种让人上瘾的食物,真的要少吃!比喝油还胖人2024-02-29
外酥里嫩、色泽金黄的油条在油锅里滋滋作响,配上豆浆是很多人的早餐必备;年轻人爱吃的薯片,闲暇之余吃上一片,咔嚓一声,酥脆可口;小朋友爱吃的甜甜圈、蛋糕,咬上一口满口留香,谁能拒绝?
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长寿是吃出来的?研究发现:这样吃延长10年寿命!尤其是40岁以后2024-02-28
俗话说“民以食为天”,食物对人体而言,既是能量的供给,也是维持生理功能的关键要素。
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血脂异常吃点啥?研究发现:3种坚果调节血脂效果最佳,很多人没吃对!2024-02-27
很多人体检时经常被告知“血脂异常”,常见有胆固醇超标、甘油三酯、低密度脂蛋白超标等。《中国居民营养与慢性病状况报告(2020)》显示,我国18岁及以上居民高脂血症总体患病率高达35.6%①。