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家人们,冷鲜肉真的比现宰肉更值得买!2023-11-08
中国人吃东西,大多都喜欢“吃个新鲜”。
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植物油不能吃?浸出油对人体有害?读完这篇文章,一起健康吃油!2023-11-07
近期,在某短视频平台上,一位自称“大学教授、博士生导师、大健康行业倡导者”的用户发布名为《这些植物油你还敢吃吗》的视频。
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糯玉米VS甜玉米热量竟相差近2倍!关于玉米的8个真相一次说清楚→2023-11-06
玉米作为粗粮担当,很多减肥朋友都喜欢吃,不过听说糯玉米能量接近甜玉米 2 倍,减肥最好别吃,还听说它升血糖更快,血糖高的朋友最好别吃,这到底是真是假?
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不吃海鱼没关系,这8种淡水鱼补DHA也不差,强烈推荐!2023-11-02
海鱼营养丰富,但很多朋友出于种种原因,不太愿意吃海鱼,可又担心缺了那份营养。
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家人们,板栗生吃真的很绝!2023-11-01
说到板栗,很多人首先联想到的是糖炒栗子,脑海里甚至还飘来阵阵清香。
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每天1碗小米粥,身体会有什么变化?小米粥油真的堪比“参汤”?2023-10-30
“多吃粗粮”这句话没少听吧,可是大部分的粗粮都质地偏硬,对于牙口不好或者身体虚弱的人来说不是很友好。
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长寿是“省”出来的!每顿饭少吃最后两口,没想到差别这么大!2023-10-27
老话常说“寿命是从嘴里省出来”,越来越多的研究证实,这句话说得一点都没错。即使你是一个不胖的人,也能从“管住嘴”中获得极大的获益,比如延缓衰老、改善代谢。