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面包红黑榜:这4种真的不推荐2023-09-20
很多朋友选面包做早餐,但面包种类多,尤其是面包坊那些没有营养标签的产品,该怎么选呢?
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预制菜不安全?会降低营养质量?常吃有害健康?真相是→2023-09-19
随着生活节奏的加快和工作压力的增大,越来越多的人不愿意再花费太多时间和精力在家庭烹饪上,因此方便、便捷、省时又省力的预制菜近年来受到了大众的欢迎。
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每天喝一杯豆浆,身体会发生什么变化?有一种千万别喝,会中毒!2023-09-18
豆浆是一种广受人们喜爱的健康饮品,还享有“植物奶”的美誉。
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饭量减少30%,可能会延长寿命?坚持这3个原则,吃出健康长寿!2023-09-15
人是铁,饭是钢,一顿不吃饿得慌!现在的人三餐都吃得又饱又好,还时不时来点零食加餐~
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上亿人乳糖不耐,为何还建议你喝奶?2023-09-14
喝牛奶的好处不必多说了,牛奶含有蛋白质,是优质的钙来源。每天早晚一杯牛奶,基本就可以满足所需的钙了。
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每天 1 个西红柿,身体会发生什么变化?但有 1 种千万别吃!2023-09-13
你好,这里是科普中国。西红柿咱们都不陌生,既能做菜又能生吃,酸甜可口。除了食用方便受人喜爱外,有人认为西红柿富含维生素 C,多吃可以美白。
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每天吃一根黄瓜,身体会发生什么变化?真的降血压、降血糖?2023-09-12
黄瓜,肯定大家都熟悉吧!凉拌黄瓜、黄瓜炒鸡蛋、黄瓜丝汤都味道清香,即便没时间做菜,顺手洗个黄瓜生啃也很好吃。现在也正是黄瓜成熟的时候,餐桌上、茶余饭后怎能少得了它。